Pilates~ピラティスで女性らしい身体に~
概要・目的
KEEP beauty〜いつまでも美しく動けるからだへ〜
いつまでも美しくいたい。子育て中でもキレイでいたい。
年齢を重ねても動ける身体でいたい。
ダイエットの情報がたくさんあるけど何から始めればいいの？
解決策にピラティスを一つの選択肢に！
ピラティスを通じて子どもを丸ごと受け止められる身体づくりを応援します。
今月は【ヒップアップと肩こり改善】がテーマ！
開催日時
日時：12月11日（月）
時間：13時30分～14時30分
場所
| 場所 | フードコート2階会議室 |
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料金設定
以下の通りの区分とする。
| 参加費 | ★参加費：￥1,500 |
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定員
| 定員 | 10名 |
|---|---|
| 持ち物 | ヨガマット、動きやすい服装、水分補給、フェイスタオル2枚 |
予約方法
| 予約方法 | 申込みフォーム |
|---|---|
| チラシ | チラシはこちら |
| 講師ご紹介 | ピラティスインストラクターMIKI |
