第3回 バレエ体操
概要・目的
クラシックバレエの要素を取り入れた簡単な体操です。普段体を動かしていない方、ご高齢の方、男女問わずどなたでもご参加いただけます! 椅子に座ったままでの動きやフロアーでのストレッチ、椅子に捕まりながらバレリーナ気分でちょっとだけバーレッスン、軽快なリズムに乗って簡単なステップなど、ご自身の体調に合わせ無理なく出来るプログラムです。 クラシック音楽が流れる中、気持ちよく体を動かしてリフレッシュしましょう！
開催日時
２０２４年4月25日（木） １０：３０～１１：３０
場所
| 開催場所 | フードコート２Ｆ 会議室 |
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料金設定
以下の通りの区分とする。
| 参加費 | 1,000円(税込)/人※現金(当日現地にて) |
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定員
| 定員 | 10名 |
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| 服装・持ち物 | 動きやすい服装、ヨガマットもしくはバスタオル、上履き(かかとのあるもの、サンダル･スリッパは不可)、飲み物 |
予約方法
| Googleフォームよりお申込み | 申込はこちらから |
|---|---|
| チラシはこちら | みんなで身体を動かそう！体操教室 PDFデータ |
| スタジオご紹介 | 白鳩バレエ |