実践！生きる力を引き出す、足と栄養
概要・目的
知らなかったでは済まされない、
40代からの人生を変える6回講座。
40代以降の人生を元気に生きるために、知らなければいけないこと。
女性の足は18歳から衰えます。介護される原因の第1位は”認知症”。
そして、65歳以上の6人に1人は認知症。それはどうやったら予防ができるのでしょう？
関係ない誰かの話ではなく、紛れもなくあなたの話です。
介護予防スクワットパートと栄養セミナーパートに分かれております。
運動だけでは筋肉はつきません。
栄養だけでは体は動きません。
2つが揃って初めて『一生歩ける体』が手に入ります。
詳しくはこちら
開催日時
2026年3月26日（木）
10:00-12:00
場所
| 開催場所 | 道の駅まえばし赤城フードコート2階 会議室 |
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料金設定
以下の通りの区分とする。
| 参加費 | 1回：4000円（事前予約） 6回セット：20,000円（事前予約） |
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定員
| 定員 | 15名 |
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