リフレッシュヨガ
概要・目的
寒くなり体もキュッと縮こまり 血流が低下するこの時期 呼吸✕動きで 内側から広げていくように働きかけ 血液の流れを良くしていきましょう 座位中心のゆったりとした動きのなかで 体もご自身の内側も リラックスさせていきます ヨガの経験の無い方から ヨガ経験者の方まで 幅広いかたに ご参加頂けるレッスンになります
開催日時
2024年12月19日（木） 10：00～11：00
場所
| 開催場所 | 道の駅まえばし赤城 フードコート2階 会議室 |
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料金設定
以下の通りの区分とする。
| 参加費 | 2,000円 |
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| 持ち物 | ヨガマット、動ける服装、飲み物、タオル等 |
| 定員 | 7名 |
予約方法
| 予約方法 ※InstagramDMより | InstagramのDMにて受付 |
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| チラシ | チラシはこちら |