概要・目的

経験豊富なインストラクターがアットホームな雰囲気で指導。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能！ 新しい自分に出会い、日常のハードルを乗り越える手助けを致します。 男性のためのヨガで、穏やかでありながら力強い自分を発見しませんか？ 今こそ、心と体のバランスを整える素晴らしい旅に出発しましょう。

開催日時

2024年3月30日（土）

1部　13:00～14:00
“究極の強さと柔軟性を手に入れる。男性のためのヨガで、内なる力を解き放とう！”

ACTIVE YOGA
日常のストレスや疲れ、運動不足を感じる男性の皆さんに向けた「男性専用」のクラスです。
呼吸に合わせて流れるように動くVINYASAスタイルで身体と心の健康を促進します。

2部　15:30～16:30
“身体の限界を超え、心のリラックスを。男性向けヨガで、本当の自分に出会おう！”
筋膜調整BOWSPRINGヨガ
アメリカ生まれの新感覚ヨガ「BOWSPRING YOGA（ボウスプリングヨガ）」
現代の医学や化学に基づき構成されたヨガ。ヨガの中では特効薬。

県内で唯一開催します！
筋膜のバランスを取ることで肉体の可能性を広げます。心身共に鍛え、活力UPを目指しましょう。

場所

料金設定

以下の通りの区分とする。

定員

予約方法